Meille on tärkeää, että haastavasta tilanteesta huolimatta ToVessa liike ei lopu. ToVelaisten arvoihin kuuluvat kehittyminen ja terveelliset elämäntavat, joiden yksi perusperiaatteista on periksiantamattomuus. Urheilu haastaa ja on haastanut meitä kilpailullisuuden ja itsensä voittamisen kautta. Kiitos urheilun, olemme valmiimpia kohtaamaan tämänkin haasteen. Yhdessä sen myös voitamme.

Uudessa tilanteessa ToVen joukkueiden harjoittelu on suunniteltu toteutettavaksi omatoimisesti ja lähimpien ihmisten kanssa tehtäväksi. Näille sivuille kokoamme ohjeistuksia omatoimiseen harjoitteluun eri ikäluokillemme. Alla olevista kuvista klikkaamalla pääset suoraan kyseisen ikävaiheen harjoitusohjeistuksiin.

Ohjeistukset sisältää videot jokaisesta harjoitteesta, jonka avulla haluamme luoda omatoimisesta harjoittelusta mahdollisimman vaivatonta.

Lisää erilaisia harjoitusliikkeitä löydät YouTube-kanavaltamme: https://www.youtube.com/channel/UCBdii-sc1bP1N8Zw4-ApCnA/videos